主食なのに◯◯が補給できちゃう！！

主食なのに◯◯が補給できちゃう！！
  1. おいしそう！

みなさま、こんにちは。 ラブテリ管理栄養士のKaoRiです。 今日はみなさまにおすすめの食材をご紹介します！ 『 キヌア（キノア） 』という雑穀です。 現代人に 不足しがちな たんぱく質 を補ってくれる 主食になりうるスペシャルな食材です☆ 穀物には珍しくたんぱく質を豊富に含み、 アミノ酸バランスもパーフェクトです 玄米はミネラルが豊富な食材として有名ですが その玄米に比べてキヌアは・・・ たん......

ラブキッチンさん

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Miss Univers Japan2011「ビューティキャンプ」講師及び医療プロジェクトLuvtelli Tokyo&NY主宰、細川モモと Luvtelli TeamのNR、管理栄養士、米国臨床栄養士、薬剤師、そして料理研究家Marico率いる前例にない料理研究チーム 『ラブキッチン』の公式BLOGです！