減塩・低たんぱく　【豚肉とトマトのオーロラソース】レシピあり

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おいしそう！

・豚コマ 50ｇ・トマト 1/2・たまねぎ 1/2・パプリカ 1/4・ケチャップ大匙1・マヨネーズ大匙1・みりん大匙1・牛乳大匙1・サラダ油大匙1・にんにくのすりおろし小匙1/2・乾燥バジル適量・胡椒適量・パルメザンチーズ適量①ざく切りにしたたまねぎを弱火でじっくり炒める。②豚コマ、ざく切りにしたトマト、パプリカを入れ炒める。③ケチャップ、マヨネーズ、みりん、牛乳、にんにくのす......