減塩・低たんぱく　【ボンゴレビアンコ・あさりのパスタ】レシピあり

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おいしそう！

・パスタ 100g・あさり（殻付き） 150g ・オリーブ油大匙 2・にんにく 1片（6g）・鷹の爪 1/2本・白ワイン大匙 3・茹で汁 240cc・パセリ適量・イタリアンパセリ 1枚（飾り）①オリーブ油にみじん切りのにんにく、鷹の爪を入れ弱火で香りを出す②パスタを標準茹で時間の半分茹でる③①にあさり、白ワ......