減塩・低たんぱく　【タコライス】 レシピあり

減塩・低たんぱく　【タコライス】
  1. 6
    おいしそう！

・ご飯 180g・合挽き肉 40g・玉ねぎ 70g・にんにく 1/2片（3g）・サラダ油 大匙 1/2・食塩無添加ケチャップ 大匙 1・減塩ウスターソース 大匙 1/2・チリパウダー 小匙 1/2・胡椒 少々・レタス 50g・トマト......

幸太郎さん

幸太郎さん

IgA腎症という病気のため、減塩・低たんぱくの食事制限をしています。何より大好きな食べ歩きがあまり出来なくなりましたが、それなら自分で作ってしまえ！と好きな料理を減塩・低たんぱくにアレンジする毎日。工夫すれば美味しいもの食べられますよ。