アスリートフードマイスター♡

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おいしそう！

少し前にとった資格「ｱｽﾘｰﾄﾌｰﾄﾞﾏｲｽﾀｰ」アスリートである彼をサポートするために、あたしに何かできないかなって思ってちょこっと勉強して資格をとってみた。でも、勉強ってのはすぐ頭から抜けていってしまうから、シーズンに入った今、テキストを読み直して復習運動のパフォーマンスをあげるために、食事って本当に大切。ラグビー選手の食事で重要なことって普通の人に・・・ ...