レシピ付き献立　野菜たっぷりのミートローフ・サワークリーム入りポテトサラダ・カリフラワーのスープレシピあり

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おいしそう！

＜材料＞牛ひき肉・・・・・・・・・・・・・・・・５００ｇ ☆合挽きでも十分おいしいです。卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・一個にんにく・・・・・・・・・・・・・・・・ 1/2コ玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・１/2コピーマン・・・・・・・・・・・・・・・・３コ赤ピーマン・・・・・・・・・・・・・・・１コ人参・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜 ......