モンキーブレッド/レンコンつくねレシピあり

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おいしそう！

昨日のハーフマラソンで、筋肉痛はないけど腕と股に、少し気だるさが残ってる。今朝は軽く4kmだけ、流しラン。そして、今日は明後日のレッスンの予習です。ハーフ終わったし、これから続くレッスンに、頭を切り替えなきゃ。モンキーブレッドとチョコスフレモンキーブレッドは、当日は丸形で焼くけど練習がてら、クグロフで焼いた。底が均一の高さにならないのが、ちょ・・・ ...