野菜大好き！「ファイトケミカルスデー 2017」

野菜大好き！「ファイトケミカルスデー 2017」
  1. おいしそう！

9月8日に「ファイトケミカルスデー 2017」に 参加させて頂きました。     ファイトケミカルって何？     植物（野菜、果物）に含まれる有効な成分のことで、 活性酸素を減らす効果を持っているとのことです。     活性酸素があると、老化や病気になりやすいと言われていますので、 減るのはうれしいですよね。     ファイトケミカルを取り入れるには、いろいろな色の野菜や果物を 取り入れて食事......

kei59さん

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お料理大好きです。地方の特産物をお取り寄せして食べたいです。