トマトソース

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おいしそう！

生のトマトは食べられないけど、トマト缶を使えば手軽にトマトを食べられます。トマト缶の方が低価格ですし、実は栄養も生のトマトよりも高いんだそうです。＊基本のトマトソース＊○トマト缶は一缶使います。ボウルに入れ、手で潰します。トマトが苦手な人はなるべく潰しまくり、筋も取り除いた方が良いです。○鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを炒めます。私はチューブを使用。はねるので気をつけて下さい。○潰したトマ......