粗食は、貧しい食ではない♪ レシピあり

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おいしそう！

美人の習慣今日の健康美のヒントをお届けします。最近忘年会シーズンなので、「飲みすぎた翌日何を食べればいいですか？」とか、「外食がつづいてお腹が出てきたけどどうすればいいですか？」ｗと聞かれることが多くなりました私は、「切り干し大根、大根のサラダで脂を溶かしたり、食物繊維豊富で腸のお掃除をしてくれる玄米や、青菜を中心とした生野菜やさっとゆがいた野菜をとってみてはいかがですか？」......

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: Yoko.Iさん

・ホリスティック栄養アドバイザー忙しい女性でも透明感と内側から輝く美しさを確実に手に入れるレシピを提供。ジャパニーズローフードとお手軽マクロビレシピを開発していきます♪世界に誇れるような日本女性美人計画を一緒に推進しましょう～。(^ ^) Blog 美人の食卓−食で健康美− http://ameblo.jp/tsukuyomi32