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こんにちはママたまです最近ネバネバ系の食材がお気に入りです^^オクラ、長いも、モロヘイヤ、納豆、めかぶ、などなど・・。ネバネバ物質のこと、「ムチン」というそうで、胃腸の粘膜を守ってくれたり、血液をサラサラにしたりする効果があるそうです。が、一番気になるのは、「細胞の活性化=アンチエイジング!!!」があるといわれていること!本当かなぁ~?と思いながらも、なんとなく、そういう食材を選んでしまう、ママ......
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