◇蒸し茄子のカリカリ桜えびレシピあり

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おいしそう！

太めの輪切りにしてからレンジ蒸しした茄子を中華だれに浸け込んでおいたものに、レンジでカリカリにした桜えびを散らして、今日の旦那さんお弁当おかずにしました黒潮育ちぶりの甘みそ漬け（砂糖・みりん・天花みそ）蒸し茄子のカリカリ桜えび未来雑穀２１穀ごはん（若菜と鮭・若菜と小魚ふりかけ）朝ごはんは、きゅうりのサラダ（花かつお・桜えび）かぼちゃと油揚げの天花みそ汁（長ねぎ）、もおみそ......