出し昆布+椎茸のヘルシーバーグレシピあり

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おいしそう！

冷凍しておいた炊いたオートミールと手頃な材料で作った新しいヘルシーバーグ出し昆布と椎茸のヘルシーバーグ料理教室でいつも好評のオートミール入りヘルシー蓮根ハンバーグ（鶏肉入り）の応用バージョン。ベースの材料（炊いたオートミール、鶏ミンチ、炒め玉ねぎ、おろした蓮根）に水から出しを取った後の昆布+干し椎茸を刻んで加えました。今回は更に鶏ミンチの量を大幅カット昆布の分量が刻むと結構多くて......