募集中！季節のおうち薬膳クラス『春の元気アップメニュー』

募集中！季節のおうち薬膳クラス『春の元気アップメニュー』
  1. おいしそう！

  来週からスタートする さらりごはん 季節のおうち薬膳クラス【 Lesson-B】   テーマは 『春の元気アップメニュー』 徐々に気温が上昇し体調も乱れがちな季節。 薬膳の考え方を取り入れ、季節の変わり目に消耗したパワーを補う献立。 野菜たっぷりのヘルシーメニューで添加物はもちろん 白砂糖や牛乳、小麦粉を使用しないレシピです。   《メニュー》 ◉ごぼうと鶏そぼろのまぜご飯 ◉高野豆腐とゴロ......

epicesさん

epicesさん

薬膳とマクロビオティックの考え方を取り入れ、食材の効き目と旨味を活かす料理法で美味しく食べてカラダとココロが整うお野菜たっぷりのおうちごはんを提案しています。 料理教室、料理講師、イベント、ケータリング、食事会、レストランレシピ監修、等で活動中。