7月のおうち薬膳クラス無事に終了しましたレシピあり

1

おいしそう！

7月のおうち薬膳クラス無事に終了しました😊 蒸し蒸し雨も多い戻り梅雨となった7月。 ◎梅雨＝湿取り ◎暑気払い＝清熱 ◎夏の養生＝五臓の【心】を労わる食材を取り入れた今回のレッスン。どれも素材の旨味を活かしたシンプルな調理と調味で【脾】の負担もごく少ないお料理をお伝えしました。 🔸 『野菜たっぷり重ね煮味噌汁』調理段階でどんなふうに鍋の中が変化していくのかを確認してもらって......