2025年２月 季節の養生ごはん教室 【巡りを良くして免疫力UP】

2025年２月 季節の養生ごはん教室 【巡りを良くして免疫力UP】
  1. おいしそう！

2025年２月 〜季節の養生ごはん教室〜 【巡りを良くして免疫力UP】 寒い二月は 冷えによって体内の血流や 気の流れが滞りがちしっかり巡らせて 免疫力も高めましょう 《予定MENU》 🔸鮭の豆腐ハンバーグ 玉ねぎソース 🔸酒粕入り重ね煮豚汁 🔸菜の花とホタルイカの胡麻味噌和え 🔸アマランサスと白滝の炒り煮 🔸黒米とさつま芋ご飯 🔸甘酒ジンジャー葛プリン （卵・乳製品不使......

epicesさん

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薬膳とマクロビオティックの考え方を取り入れ、食材の効き目と旨味を活かす料理法で美味しく食べてカラダとココロが整うお野菜たっぷりのおうちごはんを提案しています。 料理教室、料理講師、イベント、ケータリング、食事会、レストランレシピ監修、等で活動中。