レシピブログ
皆様こんにちは 11月に入ってぐっと寒くなってきましたねー 寒がりの私はさっそくストーブのお世話になっています・・ でも ストーブを使っていると お肌の乾燥が気になります 加湿器も大切ですが 少しでも潤いを 食べ物から補いたいですよね そんな時におすすめのお野菜の1つが れんこん 昨日講師をさせていただいた 研修会でもお話をさせていただいたのですが れんこんのねばねばの成分は ムチン と......
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れんこんサラダ*粒マス...
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