滋養強壮に最適なお野菜で☆オクラと長芋の甘辛炒めレシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

おはようございます！バレー、３日間ストレート勝ち(*´▽｀*)！火の鳥日本スゴイですね～♪昨日も中国と言う強豪相手に勝って、スゴイ！テレビだとそこまで分からないのかもなのですけど、サーブやアタックってすごいスピードなんだろうな～。あれでラリー続けるのが本当にスゴイ☆間近で見たいな～( *´艸｀)そして、一回あのスパイクレシーブしてみたいです(笑) ま、多分避けますけどね～…避けれる......