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自宅の体重計で、4kg減量出来ていることを確認して、にんまり。 目標は5kgであったので、ゴール間近です。 週末、神戸にいたので買出しができていないので、 冷蔵庫には白菜、ジャガイモ、玉ねぎ、カボチャしかない 冷凍庫もガラガラ。 玉ねぎ、じゃがいも、セロリの葉(冷凍)の炒め物卵添え 卵に熱を通して、一度あげておいて、細切りのジャガイモ、玉ねぎを炒めます。 塩コショウをしてから、......
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