アボカドかにサラダレシピあり

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おいしそう！

ダイエットを始めてから彼がアボカドを食べたがります。アボカドは森のバターと呼ばれるほどこってりしていますが、脂肪分の多くはコレステロールを上げない不飽和脂肪酸なのだそうです。ビタミンも豊富で特にビタミンEが多く含まれるとのこと。脂肪分のせいか食べごたえもあるし、最近よく利用しています。ア......