大根の葉っぱでPOWERアップ! レシピあり

大根の葉っぱでPOWERアップ!
  1. 9
    おいしそう!

GW3日目。 今日も朝からいいお天気です 。 サッカー選手のみなさまは、 練習や試合で頑張っていらっしゃることと思います。 今日は、ちょっとしたことでPOWERアップ できるヒントということで・・・ <卵・しらす・大根の葉っぱごはん> その前に大根の栄養価を葉っぱと根の白い部分を比べてみましょう。 <栄養価(可食部100g当たり)> ......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。