ライ麦入りイングリッシュマフィンで～ボリューム満点サンド♪ レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

4/25日付のブログ記事(大根の葉っぱでPOWERアップ！）で和食の白飯の栄養価の比較こちらをしてみましたが、今日は、洋食のパンで比較してみますね。＜ライ麦入りイングリッシュマフィンで～ボリューム満点サンド♪＞１．こちらは、一般的に売られている＜イングリッシュマフィン＞です。１個を半分に開いています。＜栄養価(１個当たり）＞カロリー・・・・・......