ビタミンCでPOWERアップ~ロールキャベツ♪ レシピあり

ビタミンCでPOWERアップ~ロールキャベツ♪
  1. 32
    おいしそう!

今が旬の色鮮やかな春キャベツでロールキャベツ。 定番ですが、こちらもこの時期に一度は作りたいメニューですね。 豚肉のビタミンB₁とキャベツのビタミンCで POWERアップです <ロールキャベツ> キャベツの色をきれいに出すのがポイントです。 <材料 4人分 重量は可食部> 豚ひき肉 ・・・・・200g 春キャベツ ・・・・8枚 400g 玉ねぎ ・・・・・・・1個 280g ......

ei-recipeさん

ei-recipeさん

ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。