キャベツでヘルシー~豚肉のロールカツ♪ レシピあり

キャベツでヘルシー~豚肉のロールカツ♪
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    おいしそう!

昨日は、採れたてのキャベツをいただいたので、こんなお料理にしてみました。 豚カツは食べたいけど、カロリーが気になるという方におススメです。 <キャベツでヘルシー~豚肉のロールカツ> <材料 2人分 重量は可食部> 豚スライス・・・・・・4枚 120g キャベツ・・・・・・・・3枚 160g 小麦粉・・・・・・・・・適宜 パン粉・・・・・・・・・適宜 卵・・・・・・・・・・・・・1個 <作り方......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。