DHAで脳の活性化~サバの竜田揚げ甘酢あんかけ♪ レシピあり

DHAで脳の活性化~サバの竜田揚げ甘酢あんかけ♪
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    おいしそう!

急に寒くなりましたね。 さて、今、旬の魚といえば、サバ。 こうすれば骨がないので、お肉みたいに丸かじり・・・ <サバの竜田揚げ甘酢あんかけ> <材料(2人分)> サバ(3枚おろし)・・・半身 しょうが・・・少々 しょう油・・・大さじ2 みりん・・・大さじ1 片栗粉・・・適宜 揚げ油・・・適宜 ズッキーニ・・・60g カラーピーマン・・・1/2個 らっきょう・・・2......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。