エネルギー補給に~鶏肉のサクサクポテト揚げ♪ レシピあり

エネルギー補給に~鶏肉のサクサクポテト揚げ♪
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    おいしそう!

急に寒くなって秋が深まってきましたね。 雨が降り出し、今日も寒いです。 では、エネルギー補給に <鶏肉のサクサクポテト揚げ> 鶏むね肉とじゃがいもに秋の脇役を添えて・・・ 鶏肉の周りにつけたサクサクとしたじゃがいもの食感が好評です。 <材料(2人分)> 鶏むね肉・・・200g じゃがいも・・・150g 塩・こしょう・・・少々 小麦粉・・・1/2カップ 溶き卵・・・1/2 ......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。