青梗菜でPOWERアップ!~ふわふわすいとん鍋♪ レシピあり

青梗菜でPOWERアップ!~ふわふわすいとん鍋♪
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    おいしそう!

週明けの月曜日。いいお天気です。 昨夜は、またもや鍋好きの主人のリクエストで「すいとん鍋」。 旬のごぼうと里芋としめじで秋らしくなりました。ところが・・・ <ふわふわすいとん鍋> <材料(2人分)> 鶏もも肉・・・200g 大根・・・100g 人参・・・50g ごぼう・・・100g 里芋・・・150g しめじ・・・50g 青梗菜・・・120g 豆腐・・・200g ......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。