健康診断前日の夕食におススメのメニュー♪

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おいしそう！

おはようございます。今日は、主人の健康診断があるので、昨夜は胃に負担のかからない消化のいい献立にしました。これは、胃の調子の悪い時とか、大事な試合の前日とかにも使えるので、参考にしていただければ幸いです。こんな感じになりました。＜気をつけること＞ 1．生ものは避ける（刺身・貝類・肉類など）２．野菜も必ず火を通す（生野菜は控える）３．食物繊維の多い食品は避ける（ごぼ......