中華丼にも出来る~ターツァイ(搨菜)と豚肉のオイスターソース炒め♪ レシピあり

中華丼にも出来る~ターツァイ(搨菜)と豚肉のオイスターソース炒め♪
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    おいしそう!

先日登場した ターツァイ でオイスターソース味の炒め物を作りました 豚肉の ビタミンB₁ とのコラボでいつもの野菜炒めがPOWERアップ! キャベツとの栄養価の比較 も必見。 ご飯にかければ中華丼にも・・・ <ターツァイ(搨菜)と豚肉のオイスターソース炒め> <材料(2人分)> 豚肉スライス・・・150g ターツァイ・・・100g 人参・・・40g しめじ・・・50g ......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。