忙しい12月のPOWERアップ!に~春菊たっぷりすき焼き♪ レシピあり

忙しい12月のPOWERアップ!に~春菊たっぷりすき焼き♪
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    おいしそう!

日に日に寒さが増していますが、風邪など引いていられないこの時期。 しっかり食べてエネルギーをつけることが一番です。 というわけで、 我が家の昨夜の夕食は、すき焼きでした。 <春菊たっぷりすき焼き♪> 春菊が苦手な方には、ほうれん草でもOK。 定番なので、レシピを載せるまでもないのですが、栄養価の基準にした分量の参考にしてください。 <材料(2人分)> 和牛肩ローススライス・・・20......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。