おいしいだしの取り方♪ レシピあり

おいしいだしの取り方♪
  1. 27
    おいしそう!

昨日の寒さから一転して今日は穏やかです。 和食のレシピが続きましたが、やはりだしが基本なので、 私が教わっただしの取り方をご紹介しますね。 <材料 だし汁1000CC分> 昆布・・・10~20g 鰹の削り節・・・20~30g 水・・・1100CC <作り方> 1.昆布は表面を拭いて汚れを落とし、分量の水を入れた鍋に30分浸けておきます。 30分浸けるとこんな風になります。 2.①を弱火にかけ、鍋......

ei-recipeさん

ei-recipeさん

ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。