お肌で健康チェック～焼き豆腐とピーマンの卵とじ♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

今朝、顔を洗ったらお肌がしっとり。昨日の温泉の効果? それとも果物の効果でしょうか・・・意外と見過ごしていますが、皮膚は健康のバロメーターです。カサカサして、潤いがなければ要注意疲れていたり、栄養バランスが崩れていたりするためで、風邪やウイルスなどに対する抵抗力が弱っていますよ。今日は（今日も？）パパッと作れて栄養の取れるレシピです。＜焼き豆腐とピーマンの卵とじ♪......