花粉症に備える～あさりの炊き込みご飯♪春菊と海老のかき揚げ♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

今日の我が家地方は、久しぶりに気温が上がるとのことで、うれしい反面、恐ろしさもあります。花粉・・・前にも花粉症対策について書きましたが、今日は続きみたいな・・・春が近づくと貝の季節ですね。実は、あさりも免疫力を高める働きがあるんです。では、さっそく・・・＜あさりの炊き込みご飯＞＜材料４人分＞米・・・３合あさり（ボイル）・・・１２０ｇごぼう・・・１......