味付しっかりお子さま向け~炊き込み(かやく)ご飯♪ レシピあり

味付しっかりお子さま向け~炊き込み(かやく)ご飯♪
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    おいしそう!

今日は朝から雨。結構降っています。 お彼岸中なので、精進料理を作ろうと思いつつなかなか出来ず・・・ ひとまず肉魚を使わない炊き込みご飯を作りました。 (関東では炊き込みご飯、関西ではかやくご飯というみたいですね。) そして食べてみたら、なんと炊き込みご飯の実力をあらためて感じて。 <炊き込み(かやく)ご飯)> <材料 2人分> 米・・・2カップ ごぼう・・・50g 人参・......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。