ちょっと便利な冷蔵庫&水菜と大根のサラダ♪ レシピあり

ちょっと便利な冷蔵庫&水菜と大根のサラダ♪
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    おいしそう!

生野菜 がおいしい季節になってきましたね。 「お肉を食べたら、野菜を3倍食べなさい」 と こどもの頃からなんとなく何処からともなく聞いていました。 本来夏野菜のきゅうりやトマトは、体を冷やす働きがあるので理にかなっているんですね。 で、 大根 。 本来は冬の野菜で、あまり生で食べることはなかったのではないでしょうか。 でも、暑くなってくるとサラダがおいしい・・・ それは、きゅうりト......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。