海老と彩り野菜のサラダ♪&トマトの赤色はリコピン レシピあり

海老と彩り野菜のサラダ♪&トマトの赤色はリコピン
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    おいしそう!

ようやく雨が上がりました。 朝は日も差していたけれど今は曇り・・・ それでもうれしいです。 昨日赤くなっていた家庭菜園の アイコトマト 、食べました。 最初からなっていたものなので、育てた感はあまりないのですが、 まぁ 初収穫 ということでサラダに入れて有難くいただきました。 そして、昔から「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われているのをご存じですか? そんなお話も後ほど・......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。