カレーにピッタリ第二弾~イカと緑黄色野菜のソテー♪ レシピあり

カレーにピッタリ第二弾~イカと緑黄色野菜のソテー♪
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    おいしそう!

先日、カレーにピッタリの副菜として <ブロッコリー&パプリカのオープンオムレツ♪> をご紹介させていただきましたが、 今日はその第二弾。 実家の母がいつもお世話になっている生産農家さんから モロッコいんげんをいただいたので、さっそく使ってみました。 今回も カルシウム・ビタミン たっぷりのレシピです。 <イカと緑黄色野菜のソテー♪> <材料 2人分> イカ・・・100g......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。