胃にやさしい～おろしダレでヘルシー焼肉♪ レシピあり

人数：2人分

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おいしそう！

ジュニアユースの選手のお母さま方から、練習が終わって帰宅すると夕食の時間が遅くなり、食べたらすぐ寝る状態ですが、胃に負担がかからないのでしょうか？こんなご質問をよく受けます。おっしゃる通り、消化の悪いものは胃に留まる時間が長く、胃に負担がかかります。では、どんなことに気をつければいいかというと・・・詳しくは、こちらを参考にしてください。 ⇒ 健康診断前日の夕食におススメ......