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プチ夏休み も終わり、いよいよ関東地方も 梅雨明け目前 。 それはうれしいんだけれど、 30℃超えの日々 がやってくる・・・ 5月に一度暑くなった時にもお話したんですが、 暑くなり初めは、体が慣れていないので、熱中症や夏バテ(→ こちら )に気をつけましょうね。 熱中症とは ・・・高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、 体温調節機能がうまく働かなくな......
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