秋に一度は~秋刀魚飯♪&皆既月食☆ レシピあり

秋に一度は~秋刀魚飯♪&皆既月食☆
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    おいしそう!

朝夕だいぶひんやりして、秋が進んできた感じです 秋に一度は食べたい 秋刀魚飯 。 やっと作りましたぁ~! <秋刀魚飯♪> <材料 2人分> 秋刀魚・・・2尾 米・・・2合 昆布5cm角・・・1枚 (調味料) 水・・・☆と合わせて360CC ☆白だし・・・大さじ2 ☆薄口しょうゆ・・・小さじ1 塩・・・小さじ1/2 <作り方> 1.米は、洗ってざるにあげ30分置く。 ......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。