野菜が主役~かぼちゃと彩り野菜のグラタン♪ レシピあり

野菜が主役~かぼちゃと彩り野菜のグラタン♪
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    おいしそう!

また、新しい週が始まりました。 10月も終盤ですね~。 さて、今日のレシピは・・・ 先日の 栄養セミナー で、サッカー選手におススメのメニューとして グラタン をご紹介したので、 参考にしていただけたらと思って作ってみました。 グラタンというと マカロニ や パスタ が主役ですが、 今回は 野菜 が主役のグラタンです。 <かぼちゃと彩り野菜のグラタン♪> <材料 2人分> 玉......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。