鯵のたたきin蓮根サンド♪ レシピあり

鯵のたたきin蓮根サンド♪
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    おいしそう!

今日はついに冬がやってきたという感じ・・・ 快晴ですが、とっても寒いです さて、昨日は、モニターをさせていただいているトロピカーナ「おうちバル会」の 「和風バル会」 をご 紹介しましたが、 本日は、その中の2品目です。 鯵のたたきをシャキシャキの蓮根にサンドしました。 <鯵のたたきin蓮根サンド♪> <材料 4人分> 鯵(三枚におろしたもの)・・・150g 蓮根(中)・・・5cm 大葉・......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。