ぬめりの効用~里芋といかの煮物♪ レシピあり

ぬめりの効用~里芋といかの煮物♪
  1. 15
    おいしそう!

節分から一夜明けて、今日は立春。 ですが、春はまだ遠からじ・・・ だいぶ 日が延びたなぁ~ とは感じますが、 夜明けはまだまだ遅くて、6時はまだ真っ暗・・・ さて、さて、大きな 里芋 が売られていたので、 定番?王道?の煮物をしました。 <里芋といかの煮物♪> <材料 2人分> 里芋・・・600g するめいか・・・1杯 (調味料) 水・・・500CC しょう油・・・大さじ3 砂糖・・・......

ei-recipeさん

ei-recipeさん

ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。