にら・わかめ・卵のコンソメスープ～＜朝ごはん献立3＞レシピあり

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おいしそう！

今日は、今年一番の冷え込みだそうですが、朝から爽やかな秋晴れさて、今日のレシピは、＜朝ごはん献立３＞から＜にら・わかめ・卵のコンソメスープ＞のご紹介です。食事に汁物を付けるのは、水分の補給と栄養の補足。と、もう一つ、温かい汁物は、体を温める働きがあります。体が温まるとエネルギー代謝が良くなり、免疫力も高まります。これから、朝の気温はだんだ......