にら・わかめ・卵のコンソメスープ～＜朝ごはん献立3＞ レシピあり

にら・わかめ・卵のコンソメスープ～＜朝ごはん献立3＞
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    おいしそう！

今日は、今年一番の冷え込みだそうですが、 朝から爽やかな秋晴れ   さて、今日のレシピは、 ＜朝ごはん献立３＞ から ＜にら・わかめ・卵のコンソメスープ＞ のご紹介です。   食事に 汁物 を付けるのは、 水分の補給 と 栄養の補足。 と、もう一つ、温かい汁物は、 体を温める働き があります。   体が温まると エネルギー代謝 が良くなり、 免疫力 も高まります。   これから、朝の気温はだんだ......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。