ブロッコリーとベビーホタテの炒め物

ブロッコリーとベビーホタテの炒め物
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    おいしそう！

昨日は、夕方、雪がちらつき 今朝は、庭に氷が張っていました。   でも、こんなに寒い時期は、 栄養価優等生のブロッコリーがおいしい季節です。   こんな風にするとボリュームのある副菜の1品に・・・ では、さっそくレシピです。   ＜ブロッコリーとホタテの炒め物＞         レシピ♪ ＜材料 ２人分＞ ブロッコリー １５０ｇ ベビーホタテ ２００ｇ サラダ油 大さじ1 バター 大さじ1 塩・......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。