オクラとしらすの和え物レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。お久しぶりの投稿です。今はコロナ渦で世の中が一変してしまいましたね。そして、猛暑で熱中症も心配ですさて、今日８月３１日は「野菜の日」だそうですね。野菜は、カルシウム・鉄・ビタミンA・ビタミンC・食物繊維の宝庫です。それでは早速、今日のレシピ・・・＜オクラとしらすの和え物＞材料（2人分）オクラ　　６本・・・可食部約60ｇしらす　　大さじ1・......