抗酸性薬膳美ダイエット一日目

今日の体調は良好です昨晩食べた山盛りのお野菜や海藻のお陰で快腸今日の一日の食事をまとめます。朝: バナナの豆乳スムージー昼: ・白菜と牛蒡とピーマンのごま油炒め・手作り肉まん一個晩: ・菜の花のニンニク炒め・蛸入り海草サラダ・生姜の......

新進気鋭の中国料理研究家。中国上海市調理協会法人会員。本名は蔡薇(サイ・ウェイ)料理教室として東京都中野区南台で「クッキングサロンシャウ・ウェイの幸せ中国家庭料理」を主宰。著書「小薇流ひと手間で本格中華おかず」「小薇の愛しい上海料理」　　　　　朝日新聞出版社より

小薇さん