きれいな腸・健康な腸作りにケフィアヨーグルトレシピあり

主人が腸の難病に侵され食事制限が必要になり腸の健康を考えるようになりました。　腸内フローラって聞いたことがありますか？善玉菌と言われる乳酸菌を毎日定期的に腸に送ると善玉菌の優位性を保ち身体全体の健康や美容に役立ちます。役目を終えた善玉菌はスルッと外に出て......

料理は、食べるのも作るのも好きです！クックパッドにも登録して　レシピを発信しています。昨年、調理師免許を取得したので　いつか提供できる場所を持てたらと思案中！

さーくぴさん