シャルレで持続的にサポート　トリプルたんぱくレシピあり

炭水化物・脂質と合わせて三大栄養素と呼ばれるタンパク質人の筋肉や髪や爪、臓器等体内の調整に役立っているホルモンの材料となるだけでなくエネルギー源にもなる重要な栄養素タンパク質は常に体の中で作り変えられていて蓄えられません。タンパク質は意識すれば不足するこ......

料理は、食べるのも作るのも好きです！クックパッドにも登録して　レシピを発信しています。昨年、調理師免許を取得したので　いつか提供できる場所を持てたらと思案中！

さーくぴさん