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水曜日: レンジdeキーマカレー 野菜サラダ レンジdeキーマカレー 材料(2人分) ※A 玉ねぎ 1/2個 おろしにんにく 小さじ1 おろししょうが 小さじ1 油 大さじ1 ※B ひき肉 200g カレー粉 小さじ2 カレールー 40g ウスターソース 小さじ1 トマト 1個 塩・こしょう 各少々 ごはん 2膳分 作り方 1. 玉ねぎはみじん切りにし、※Aを耐熱容器に入れてよ......
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